Algumas considerações sobre cólicas e dicas simples.

Paul nunca teve cólicas severas, daquelas famosas que quase todos os bebês têm. Eu acredito que isso se deva a alguns fatores.

O primeiro deles foi que, enquanto eu amamentava, tirava do cardápio qualquer coisa que o deixava com desconforto de gases (na época foi feijão e refrigerante). Depois, quando ele precisou tomar leite artificial, foi fundamental escolher um que ele se adapte bem. A primeira pediatra recomendou o Nestogeno, que fez MUITO mal para ele. Dei um dia. Mudamos para o NAN e deu tudo certo.

É importante pensar que há dois tipos de cólicas: as cólicas mesmo, que são as causadas por dor gastrointestinal, dessas que eu citei acima, e as cólicas diagnosticadas quando o bebê não para de chorar e não se encontra um motivo (“é cólica”). Essas cólicas “psicológicas” começam por volta das 3 semanas de vida dos bebês e somem por volta dos três meses, como por milagre. Já vi casos de bebês maiores com os mesmos sintomas, mas daí já sugerem um novo diagnóstico. No final da tarde, os bebês ficam agitados e chorando sem parar até o meio da noite, quando dormem de cansaço. Paul nunca teve isso. Já li muitos textos e estudos a respeito e a maioria concorda que esse tipo de “cólica” não tem nada a ver com a região gastrointestinal do bebê – mas envolve outros fatores. O principal é que, no final da tarde, o bebê já viu de tudo durante o dia e, de noite, está superestimulado. Afinal, um bebê que esteja acordado depois das 19h com certeza tem motivo para chorar! Até hoje, coloco o Paul para dormir às 18h30 e é definitivamente o horário dele, assim como a maioria dos bebês. Muitos estudos mostram que colocar o bebê para dormir mais cedo (quando anoitece) garante uma qualidade de sono melhor.

Porém, o que acontece é que é exatamente nesse horário que o papai (ou a mamãe) chega do trabalho e quer ficar “só um pouquinho” com o filho antes dele dormir. Ou então, é o horário das visitas. Aqui em casa, apesar das reclamações iniciais, quando todos viram que o Paul começou a dormir a noite inteira a partir do momento que o colocamos para dormir nesse horário, virou regra. Muito raramente ele dorme mais tarde. Isso aconteceu duas vezes até hoje: quando fui em uma festa de aniversário com ele e quando fiz a festinha de três meses aqui em casa. Não faltaram oportunidades: shows do Ande, jantares no restaurantes japonês (na esquina de casa, sintam a tortura), pizza não sei onde, ir ao mercado, ao shopping, receber visitas etc. Hoje mesmo o Ande me disse: “quero muito que você vá comigo no show semana que vem, sinto sua falta lá e quero que você saia um pouco”. Eu também sinto vontade de ir, mas isso significaria deixar o Paul com outra pessoa e não acho certo no momento.

Eu escolhi ser mãe e nosso filho foi amado desde o primeiro momento em que descobri estar grávida. Confesso que subestimei muita, muita coisa, mas hoje já não há o que discutir. Quando ele estiver maiorzinho, andando, comendo bolachinha com leite no café-da-manhã e pedindo tudo, ele pode ficar na casa da avó, da tia, da madrinha, onde ele quiser. Mas, por enquanto, ele precisa de mim. Se ele acordar no meio da noite na casa de outra pessoa, ele vai estranhar o cheiro, a pessoa, a ausência da mamãe. Ai, me dá aflição só de pensar! Acho importante estar com ele e sei que isso é respeitá-lo enquanto ainda é tão novinho.

Daí eu volto ao assunto em questão: também envolve não sair com ele à noite, quando é o horário dele dormir. Não colocá-lo na frente da tv. Não convidar visitas para o horário em que vou colocá-lo na cama. Chata? Talvez, mas até agora não tivemos problemas com isso. E eu prefiro ser chata a ser uma mãe negligente. Quando teve a festinha dele, foi exceção. Ele deu uma cochilada de leve por volta das 20h30 e às 21h acordou todo risonho e querendo conversar! Às 23h, quando finalmente o coloquei para dormir, ele dormiu como um anjinho. No dia seguinte, voltamos à rotina normal e foi como se nada tivesse acontecido. Por esse motivo, por sempre respeitar o ritmo dele, ele nunca teve cólicas.

Claro que entra também o temperamento do bebê, depois de todos esses fatores que eu citei. Se o bebê for sensível (daqueles que choram quando uma porta bate), precisa de dose extra de paciência, mas a ideia é a mesma.

Eu não sou pediatra. Não sou enfermeira, nem cientista, nem pesquisadora. Mas sou mãe. Tive a experiência com o meu filho, que é somente UM bebê, com seu comportamento próprio, sua personalidade. O que funcionou para mim, pode não funcionar para você. Porém, eu sugiro algumas dicas para tentar te ajudar, se você tem um bebê diagnosticado com cólicas:

Elimine o fator fisiológico. Se você amamenta, preste atenção à reação que determinados alimentos causam no organismo do seu filho. Muita gente diz que feijão, chocolate, refrigerante, massas, derivados do leite etc dão cólicas nos bebês, mas você não saberá se não tentar. Às vezes o que não faz bem é algo que sequer foi citado em pesquisas, ou então você descobre que o maior vilão de todos os alimentos na verdade deixa o seu leite com um gosto mais interessante para o bebê. Se você já fez todos os testes possíveis e mesmo assim ele continua se contorcendo em horários variados do dia, verifique se é mesmo cólica. Pode ser alguma outra dor. Fale com o pediatra, não deixe passar – siga seu instinto de mãe!

– Se você dá leite artificial e sente que o seu filho não se adaptou bem, converse com o pediatra para trocar de leite. É natural alguns bebês não se darem bem com os componentes de determinadas marcas. Meu filho não se deu com o Nestogeno, mas há bebês que só podem ingerir este. Outros bebês ficam sem fazer cocô durante dias se tomam NAN. Não mude de leite sem o aval do seu pediatra, mas convença-o de que é necessário, se você realmente acha que esse é o problema! Afinal, quem conhece o seu filho é você, não ele.

– Outra causa possível é a ingestão de ar enquanto mama, seja no peito ou na mamadeira. Com a mamadeira é mais fácil solucionar, pois você pode comprar aqueles modelos anti-cólicas, que podem fazer diferença (Paul sempre mamou nessas aqui e realmente ele não teve cólicas de gases). Amamentando, é preciso sempre corrigir a pega, mas já li que é menos provável de acontecer. Você também pode fazer massagens circulares na região, dar banho de balde e usar o sling. Sempre fiz essas três coisas para aliviar qualquer desconforto, mesmo que ele não tivesse.

– Se o seu filho tem aquelas famosas “crises de cólicas” no final da tarde/começo da noite, avalie o fator superestimulação. A partir das 16h, diminua o nível de atividades. Não saia na rua, não chame visitas, não deixe-o com brinquedos muito agitados (muito menos tv). Aqui em casa, meu filho sempre tira uma soneca entre 15h e 16h30. Isso o faz aguentar descansado até às 18h30, quando ele finalmente dorme, porque sei que ele aguenta ficar 2h acordado. Ele vai completar cinco meses daqui a alguns dias. Bebês menores podem tirar essa soneca das 16h às 17h (pois ficam cerca de 1h15 acordados) e bebês maiores por volta das 14h. Faça todas as atividades eletrizantes antes dessa soneca. Depois dela, apenas brincadeiras tranquilas.

Coloque-o para dormir mais cedo. Eu sei que, no caso de bebês pequenos, menores de três meses, colocar para dormir são palavras que causam aquela risada do tipo “rir para não chorar”, mas tente mesmo assim. Meu filho sempre dormiu melhor nesse horário, mesmo quando eu ainda não tinha percebido que era o horário oficial dele dormir (eu dava banho depois, quando ele acordava às 21h, afe). Qualquer atividade depois que escurece significa que é ok acordar de noite para brincar – não importa se são 19h, 23h ou 2h30 da manhã! A criança não sabe, não tem noção. Se você ensinar desde recém-nascido que de noite é hora de dormir, tudo fica mais fácil no decorrer dos meses. Além do que, colocá-lo para dormir mais cedo significa menos atividades durante muito tempo acordado, o que resulta em menos agitação. Aqui fazemos assim: às 18h, ele toma a sua mamadeira caprichada. Na sequência, banho. Se não estiver com muita fome, faço o inverso (o que prefiro). Às 18h30 já está no berço – no mais tardar, às 19h (geralmente espero um pouco para dar banho depois que ele toma o leite, mas quando é ao contrário às 18h30 ele já está no berço). Às 23h dou uma mamadeira com ele dormindo e ele vai até às 7h.

– Se o seu marido reclama que não vê o bebê porque chega tarde do trabalho, fale sobre a relevância da qualidade de sono do bebê e da importância das suas necessidades em detrimento das necessidades dos adultos, que entendem as coisas (alguns, hehe). Se ele se importa, poderá acordar meia hora mais cedo para fazer algo com ele de manhã (dar a mamadeira, trocar a fralda, brincar um pouquinho ou todas essas coisas, se tiver tempo). O papai também pode dar a última mamadeira antes de ir dormir (entre 22h e 23h) e dar banho, se chegar antes das 19h em casa. Há diversas maneiras de interagir e, infelizmente, se ele não pode ficar o dia todo com o bebê, este não tem culpa! Não é justo privar o bebê do sono somente porque o papai, a mamãe, a vovó ou alguma visita queira brincar com ele num horário inadequado. É uma fase e todos precisam se adaptar, mas alguém – a pessoa que fica com o bebê o dia inteiro – precisa se responsabilizar pela qualidade do seu sono. Isso é imprescindível. Se o bebê estiver superestimulado e ainda for dormir mais tarde, vai demorar demais para se acalmar. Verifique quanto tempo o seu bebê aguenta acordado sem demonstrar sinais de sono. Não ultrapasse esse horário no começo da noite! Pode parecer óbvio, mas é o que acaba acontecendo na maioria das famílias.

Fico vendo hoje em dia muitos pais reclamarem que os filhos (mesmo maiores) são agitados e choram demais na hora de ir para a cama. Eu nunca vejo uma criança que durma cedo ser problemática desse jeito. Quando a gente fala que educação vem de berço, é isso. É ensinar desde cedo. A maioria dos pais está sempre muito ocupada para colocar os filhos para dormir assim que anoitece, pois existem muitos afazeres domésticos e mesmo pessoais (estudos, relatórios para o trabalho, contas a pagar etc). Se vocês se preocupam com a qualidade de vida do filho de vocês, é necessário fazer um remanejamento. Se o seu bebê sofre das tais “cólicas” do fim de tarde, então, nem há o que discutir! Deixe a janta pronta antes, pague as contas depois, mas sacralize um horário para colocar o seu bebê para dormir. Isso mudará a vida de todos vocês e é um hábito para toda a infância. Comece já. Do berço.

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15 Responses to Algumas considerações sobre cólicas e dicas simples.

  1. Amanda says:

    Muito bom o post Thais… eu sou professora e trabalhava de manhã, era nítido o nível de concentração e disposição das crianças que dormiam cedo para as que dormiam tarde com os pais… é desde cedo que se ensina mesmo…Aqui em casa ainda estamos sem rotina… pois a minha bb é RN ainda, mas é interessante q ela dorme bem, por volta das 18h (depois do banho)e acorda lá pelas 21h… ficando acordada até umas 23 … mama e dorme as 3h, 6h, … enfim tem feito rotina 3 x 3… me dei conta tb q acabamos estimulando muito a noite, com as brincadeiras do papai rs… de curiosidade era este o horário q ela tb se mexia na barriga… ela mexia até 23h, meia noite… rs… Sobre as cólicas ela teve qd tomou NAN no hospital (segundo dia de vida)… depois tivemos 2 episódios (uma virada de temperatura brusca eu acho e outro dia q eu comi um saco de pipoca caramelizada rsrsr – eu suponho rs)… tb estou eliminando o feijão, brocolis q eu adoro, e troquei o leite de vaca pelo de soja e ninho …. O pediatra dela disse q as 3 – 4 primeiras semanas não são cólicas, são gases, aparecem no final da tarde pois é o horário q o bb se sente mais cansado e exausto (assim como nós) isto, além dos outros motivos q vc já citou… Grata pelas dicas…Bjs

  2. Cólicas são o Ó.Ainda bem que por aqui já acabaram faz tempos,depois disso é só curtição!!!Mas depois que estabeleci um horário para criar um clima de : ter que dormir, Bryan tem dormido muitooo melhor!!!Bjs

  3. Adiléia says:

    Oi Thais, adorei as dicas!!!A minha única dúvida é quando a bebê ainda mama no peito. Por exemplo, já tentei colocar minha filha para dormir nesse horário que vc recomenda mas quando é 22:30/23:00, ela acorda para mamar e ai não é a mesma coisa que dar a mamadeira apenas. Ela precisa estar acordada para sugar o peito e no meu caso em especial eu ainda faço a mamadeira de complemento depois do peito, com isso ela acorda e depois para voltar a dormir é sempre um baile. Vc já leu algo, ou sabe melhor como proceder nos casos dos bebês que ainda mamam no peito?

  4. Thais Bessa says:

    Aqui em casa Isabella teve as famosas colicas e foram colicas sim. Porque eu nunca superstimulei, depois que o Ben se foi era so eu, ela e minha mae. Ela sempre teve rotina, ritual do sono, hora de dormir. Mas todos os dias, ate o magico dia em que fez 2 meses exatos, ela teve colicas das 18Ç30 +- ate 22 ou mais. E eu sei que era dor abdominal, pelo choro, pelas perninhas se contorcendo, a tentativa de fazer coco, o movimento intestinal que dava pra ouvir. E como ela se consolava um pouco com deitar de brucos, fraldinha quente na barriguinha. Era colica e sem sombra de duvida pra outro diagnostico. Eu acredito que as colicas fortes assim sao simplesmente devidas a imaturidade do sistema digestivo, e por isso mesmo somem com 3 meses ou menos. Faz parte da teoria da extero-gestacao, que alguns bebes nao nascem com todo o fisiologico prontinho. Aqui eu nunca acreditei muito no que minha alimentacao influenciava, porque eu sabia que era uma "deficiencia" dela. Tanto que eu parei com refrigerante, chocolate e continuou na mesma, dai desencanei. E as colicas dela pararam bem no meio da Pascoa, quando que me afogava em toneladas de chocolate todo dia.Enfim, acho que as vezes as colicas sao mesmo uma desculpa para o comportamento do bebe em resposta ao comportamento dos pais, mas com certeza nao da pra dizer que toda colica certinha de fim de dia eh falta de estrutura dos pais, vide meu exemplo. Depos que as colcias sumiram, a Bebella virou um anjo pra dormir, era dor mesmo.Bjos

  5. Muito legal o post! Brilhante até!Compartilhando o que funcionou 200% para os meus bebês, que tinham muitos gases: homeopatia. Usamos colocynthis duas vezes por dia e foi como tirar com a mão.Bjs

  6. Thais says:

    aprendo DEMAIS com os comentários de vocês! obrigada!

  7. Juh** says:

    Oi Thais!Eu adoro seus post, são muito bem escritos e cheiod de dicas importantes. Vc devia escrever um livro sobre esse tema!beijos

  8. Di says:

    coisas da vida: 22h da noite, a Rebeca dorme literalmente como um bebe no berço. No vizinho um bebe mais ou menos da mesma idade que ela, grita, chora, da risada, e a avó reclama com ele. Hum…A Rebeca até hoje tem gases com feijão. Leite, por outro lado, nunca foi um problema, nem o Nan, nem o ninho que uso pra preparar o mingau, nem o ja utiliado para o memso fim, leite de caixinha.Sofri muito dessa"colica" ate descobrir, com 3 semanas de vida, que a colica dela era fome memsmo…. fui direto no Nan, funcionou, e não troquei mais. Agora estou ensaindo a troca do Nan pelo ninho 1+…

  9. Camila says:

    Ai, meu problema é justamente aqui: Não é justo privar o bebê do sono somente porque o papai, a mamãe, a vovó ou alguma visita queira brincar com ele num horário inadequadoMeus sogros ADORAM vir aqui em casa durante a noite e eles nao respeitam a olivia! Eu fico de cara feia mas nao adianta! Eles mexem na guria enquanto ela dorme acredita??! Eu fico muito puta! Já falei pro meu marido e se ele nao der jeito, vou dar eu! Acho muita falta de respeito! O pior é q se eles nao mexem, eles ficam falando alto e a menina acaba acordando! Fico com tanto ódio!

  10. Mariana says:

    Te dediquei um selinho, depois passa lá pra pegar! Bjs http://firsttripmomy.blogspot.com/

  11. Caracaaa,lendo seu post tive a nítida sensação de que vc era médica, ou outra especialista no assunto. Me deparei qdo vc disse que não.Post maravilhoso, amei. Sou gestante e ouço falar tanto de cólicas, funchicórea, chá de erva doce que fico até confusa. Valeu pelo esclarecimento. Beijoo

  12. OOi Thais!A minha experiência aqui é bem parecida com a sua. Lucas dorme cedo 19-19:30 e raramente tem ataques de cólicas.A única vez que teve foi quando voltamos de viagem e chegamos aqui em casa depois das 19:30. Ele chorava, chorava, chorava inconsolavelmente. Mesmo fazendo a rotina do sono, ele demorou pra dormir. Meu marido ficou tenso mas eu falei: ele está superestimulado. Vamos ter paciênciaO que acalmou ele foi ficar no escurinho do quarto, sem movimentações, apenas ficava sussurando no ouvidinho dele que o amava, que ele ficar bem, etc. Mas agora, ele está começando a ter muitas gases. Ele tem acordado depois das 20h, o que nunca fez! Ele acorda e fica soltando um monte de pum. Estou perdidinha agora sobre oque fazer :(Beijo!

  13. Thais says:

    incrível di, isso só mostra que nenhuma regra está acima do nosso bebê! tem que conhecer o filho que tem! obrigada!

  14. Marieeetaaa says:

    ai ainda bem q aqui tivemos bem poucas cólicas!!!então thais eu sou do anália franco zleste hahahaha um pouco longemas eu e a di estamos combinando de ir qualquer dia no cinematerna, vc topa???beijokass

  15. Janahhh says:

    oi flor adoro seu blog viu vc ta de parabens segue o meu ai por favor é janaina-santiago.blogspot.com

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